疫情期间如何正确地进行户外运动以预防近视？专家支招国家卫生健康委近日发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》，其中特别提到应该增加户外运动。有记者提问：很多家长也担心增加户外运动可能会增加感染风险。这二者是否冲突？增加户外运动对于保护视力有哪些作用？尤其应该多做哪些类型的运动？

　　国家卫生健康委疾控局监察专员王斌表示，适当的户外运动不仅可以改善孩子们的健康状况，对于儿童青少年近视的防控也起着非常关键的作用。日间活动不仅能够预防近视发生，对于已经发生近视的孩子也能起到控制近视发展的作用。正像记者刚才提到的，前一段时间下发了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》，《指引》中专门提到，要增加孩子们的户外活动，提倡在空旷澳门沙金网址、通风澳门沙金网址、人员不密集的地方增加户外运动，这样有利于预防近视。这和疫情防控是不矛盾的，但是要做好防控。

　　王斌还指出，首先，孩子们在户外活动时应该尽可能减少和他人近距离接触，避免扎堆，需要和别的小朋友或其他人进行交流的时候要戴口罩。第二，孩子们户外活动时，尤其是年龄小的孩子应该在大人的陪伴下在户外活动。同时家长应该注意孩子们的卫生尤其是手卫生。一定要嘱咐孩子不要用手碰触嘴口鼻这些部位。第三，孩子们户外运动时不要随地吐痰，打喷嚏、咳嗽的时候要注意用纸巾、肘部掩住口鼻。第四，户外运动回家以后要及时脱去外套、清洗双手澳门沙金网址。在这样一些安全措施的情况下，保证孩子们在户外活动是非常有利的。